Новое о продуктах
пиво и похудение Все о продуктах
Пиво и похудение: как влияет, состав и свойства
014
Как влияет пиво на похудение? Этот вопрос волнует многих, кто решил избавиться от лишних килограммов
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
майонез и похудение Все о продуктах
Майонез и похудение: чем заменить любимый соус
08
Майонез при похудении не рекомендуется, но почему? Какая калорийность и вред у этого соуса?
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
масло черного тмина Все о продуктах
Как принимать масло чёрного тмина
04
Масло чёрного тмина, также известное как масло чернушки или масло нигеллы, получают из семян черного
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
как варить чечевицу Все о продуктах
Как варить чечевицу: красную, зелёную, жёлтую
03
Чечевица является одной из древнейших культивируемых культур, известной человечеству на протяжении тысячелетий.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
польза миндаля Все о продуктах
Чем полезен миндаль: состав, свойства, калорийность, способы приготовления
06
Не все знают, чем полезен миндаль, да и какой выбирать, чтобы принёс ту самую пользу…
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
сушеные яблоки Все о продуктах
Яблоки сушёные: состав, польза и вред, как приготовить
018
Сушеные яблоки – это полезный и питательный продукт, который может использоваться в качестве здоровой
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Диеты для похудения
белковые продуктыДиеты для похудения
Белковая диета на неделю: меню, показания, противопоказания, список продуктов
01
Белковая диета на неделю назначается не только для похудения, но чаще её используют именно с целью сбросить
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
гречневая диета на неделюДиеты для похудения
Похудеть на гречке реально: диета для похудения, меню, особенности
012
Многие думают, что похудеть на гречке нереально. Однако, эта крупа входит в основу правильного питания.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
фруктовая диета для похуденияДиеты для похудения
Фруктовая диета: правила, нюансы, меню на 3 дня
08
Фруктовая диета – одна из наиболее популярных методик борьбы с лишним весом в летнее время.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
капустная диетаДиеты для похудения
Худеем на капустной диете: особенности, меню, рецепты
06
Капустная диета для похудения признана одной из эффективных диет на овощах.  Интересно – почему?
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Особое питание
диетический стол 2 Питание при заболеваниях
Диетический стол № 2: особенности, разновидности, меню,
09
Диетический стол 2 является одним из вариантов лечебных диет, разработанных советским диетологом Мануилом
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
диетический стол 3 Питание при заболеваниях
Диетический стол №3: особенности, рекомендации, меню
018
Диетический стол номер 3 относится к системе диетотерапии, разработанной в Советском Союзе еще в середине
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
диета для снижения сахара Питание при заболеваниях
Диета для снижения сахара в крови на неделю
03
Диета для снижения сахара в крови рекомендуется тогда, когда уровень глюкозы поднимается выше оптимального.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
диетические продукты Питание при заболеваниях
Диетический стол 1: особенности, разновидности, меню на неделю
05
Диетический стол — это система питания при определённых заболеваниях. В нашей стране существует
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
продукты для снижения холестерина Питание при заболеваниях
Диета при повышенном холестерине на неделю
017
Диета для снижения холестерина может быть прописана как на начальной стадии атеросклероза, так и людям
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
питание при рефлюксе Питание при заболеваниях
Диета при рефлюксе: питание при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
012
Как и при других желудочно-кишечных заболеваниях, питание при рефлюксе эзофагите играет очень важную
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Новые рецепты
суп солянкаПервые блюда
Солянка: классический рецепт русского первого блюда
018
Суп солянка — это традиционное русское (славянское) блюдо, которое отличается насыщенным кисло-сладким вкусом.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
запеченные шампиньоны в духовкеВторые блюда, гарниры
Как запечь вкусные шампиньоны в духовке: рецепт + варианты маринада
024
Шампиньоны, запечённые в духовке — это замечательная закуска, второе блюдо и палочка-выручалочка
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Диетическое куриное филе с рисом в фольгеМясо
Диетическое куриное филе на второе: домашние рецепты для духовки
021
Куриное филе зачастую выбирают за низкое содержание жиров и высокий уровень белка, что делает его идеальным
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
тушёная свининаМясо
Тушёное мясо свинины: рецепты домашние вкусные
033
Тушёное мясо свинины является отличным основным блюдом, подходящим для разных случаев. Миллион женщин
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
борщ со свининойПервые блюда
Рецепты борща со свининой на обед: вкусные домашние
07
Борщ со свининой — это не просто суп. Это целое культурное явление, традиционное блюдо, которому приписывают
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
болгарский перец, фаршированный сыромВторые блюда, гарниры
Болгарский перец, фаршированный сыром с различными добавками
07
Болгарский перец фаршированный сыром – это блюдо, в котором используется болгарский перец, наполненный
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
рецепт томатного супаПервые блюда
Рецепт томатного супа: ТОП6 вкусных согревающих вариантов
06
Рецепт томатного супа может содержать самые разные овощи и готовиться на разном бульоне. Однако, один
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
запеканка из пюре с фаршемВторые блюда, гарниры
Запеканка из картофельного пюре с фаршем
010
Запеканка из картофельного пюре — идеальное блюдо на обед или ужин. Мягкая и нежная, воздушная
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
пасхальный куличВыпечка
Пасхальный кулич: лучшие рецепты христианской выпечки
05
Пасхальный кулич – это традиционное христианское сладкое праздничное блюдо, особенно популярное в России
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
кабачкиВторые блюда, гарниры
Кабачки, фаршированные мясом, ветчиной и фаршем
01
Фаршированные мясом кабачки являются традиционным блюдом во многих кухнях мира. Вариации этого блюда
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
домашний паштетЗакуски, бутерброды
Домашний диетический паштет: готовим из курицы, рыбы, сыра
09
Домашний диетический паштет может быть рекомендован для лечебного питания, например, при заболеваниях
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
салат цезарь с курицейСалаты
Салат Цезарь с курицей: классический рецепт и нюансы приготовления
014
Салат Цезарь с курицей является популярной закуской на наших столах, как дома, так и в ресторанах.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Готовим в мультиварке
С курицей, грибами и овощами Для мультиварки
Грибной суп в мультиварке: варим с шампиньонами, лисичками и лесными грибами
013
Грибной суп в мультиварке — сытное и по-настоящему зимнее блюдо.  Рецепты такого супчика даже читать
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
запеканка в мультиварке Для мультиварки
Запеканка из творога в мультиварке: рецепты
012
Запеканка из творога в мультиварке получается ещё более пышной и воздушной, чем при запекании в духовке.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
Штрудель с яблоками: рецепт для мультиварки Для мультиварки
Штрудель в мультиварке с яблоками: полезный и вкусный
09
Австрийский штрудель – это одно из традиционных блюд венской кухни, которая благодаря своей изысканности
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
как приготовить треску в мльтиварке Для мультиварки
Треска в мультиварке: рецепты с сыром, овощами, грибами
058
Треска в мультиварке получается намного сочнее, нежели когда её запекают в духовом шкафу. Рыбка получается
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
рецепты скумбрии в мультиварке Для мультиварки
Скумбрия в мультиварке, нежная и вкусная: рецепты приготовления
023
Скумбрия в мультиварке – это вкусное диетическое блюдо, себестоимость которого не ударяет по бюджету.
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения
манник на кефире Для мультиварки
Нежный манник на кефире : ТОП7 рецептов для мультиварки
037
Манник на кефире в мультиварке готовится на раз-два, а удовольствия доставляет огромное! С появлением
Здоровое питание: рецепты, диеты для похудения